顔2分・体5分! フェロモン・ダイエット 生涯、美しくて幸福な人になる (講談社＋α文庫)
吉丸 美枝子
講談社 刊
発売日 2008-12-18


美人になれそう 2010-02-26 結婚して10年立つともう倦怠期が毎日で何のトキメキもなくなりこれではいけないかもとこの本を買いました。体も心も変わりそうないい本です?明日早速ブラを買います。毎日楽しみにやっていきますので結果が出たらまた感想書きます?
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甘いもの好きのダイエット 「DHC」ギムネマ（40粒）
■特長スタイルが気になる人の強い味方 ギムネマはインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」で2000年以上も前から愛用されてきた植物です。正式名はギムネマ・シルベスタといい、インドの熱帯雨林の中に原生する植物です。このギムネマのエキスを抽出したサプリメントです。※妊娠中はお控えください。※本品は過剰摂取を避け、1日の目安量を超えないようにお召し上がりください。※原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ■成分ギムネマ2粒総重量（内容量）7000mgあたりギムネマエキス末（25％）460mg　■原材料ギムネマエキス末　【調整剤等】　デキストリン、結晶セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、ペパーミント香料、甘味料（ステビア）、セラック、微粒二酸化ケイ素 ■内容量：40粒■製造：日本製■区分：ダイエットサプリ■製造/販売者：株式会社DHC■広告文責：合資会社 ミドリ薬局　050-3444-5357
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壮快 2010年 04月号 [雑誌]

マキノ出版 刊
発売日 2010-02-16



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乳酸菌とオリゴ糖でメリハリBODY&セレブ肌!DEEP EMOTION　×3個セットご注文後4?5日後の出荷となります
乳酸菌とオリゴ糖により、お腹イキイキに！お腹すっきりのワンサイズダウンを狙う美意識の高い貴女のためのスリミングサポート！コレで一緒に憧れのスレンダーボディ★ 内容量 55g×2包仕様賞味期タ：製造より2年製造国日本
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「朝だけしょうが紅茶」ダイエット 7日間、体を温めて水を出す (PHP文庫)
石原 結實
PHP研究所 刊
発売日 2007-07-03


続けやすいかも 2009-11-18 石原先生の本は、何冊も読んでいます。ダイエットの為だけでなく、健康にも役立つ、この食事法は良いですね。
書いてある内容は、他の本と同じですが、ダイエットに注目して分かりやすく書いてあると思います。

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★踊るさ○ま御殿にも出演した注目女優・夕花里咲サンがブログで告白！デトクレンザー【86％OFF】【イーグルス100319】【ポイント10倍】
商品名 デトクレンザー 内容量 30g（250mg×120粒） 原材料 シトラスアランティム、L?カルニチンフマル酸塩、コレウスフォルスコリ末、バナバ抽出物、チオクト酸（α-リポ酸）、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、ユッカフォーム抽出物、キラヤ抽出物 召し上がり方 1日4?6粒を目安に、水またはぬるま湯でそのままお召し上がり下さい 販売者 株式会社オリコスOW 生産国 日本 区分 健康食品 JANコード 4571173080305★踊るさ○ま御殿にも出演した注目女優夕花里咲サンがブログで告白！デトクレンザー 　
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腹巻き美人ダイエット―おなかを温めて、きれいにやせる!
石原 新菜
海竜社 刊
発売日 2010-02


今度こそ、ダイエットに成功できそうです!! 2010-02-19 ダイエットのために今まで信じて実践してきたことが、全て「逆」だったので、かなりショックを受けましたが、今まで何がいけなかったのかを気づかせてくれたので、この本を読んで本当によかったです!

本屋さんには、たくさんのダイエット本が並んでいますが、どれも流行り廃りのものばかりで、どれを読めば本当に痩せることがきるのか悩んでいました。

冷え症の人には水、コーヒー、緑茶、生野菜、南国のフルーツなどがいけないなんて、最初は本当にびっくりしましたが、「確かに!」と納得できる理論ですし、腹巻きをして、本に書いてある内容を実践してみると、本当に体がポカポカと温かくなってきた感じがして、尿の量も確実に増えました。
まだ腹巻きダイエットを始めたばかりですが、今度こそ、ダイエットに成功できそうな予感がします!

私はもともと冷え症で、体温も低い方ですし、夕方になると足がパンパンにむくみます。便秘も生理痛もひどいのですが、腹巻きダイエットを実践していけば、このような症状もよくなっていくと確信しています!

みなさんにオススメしたいダイエット本です!


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エステ大国韓国で大人気!着ているだけでサポート&シェイプ。マイクロシェイプウェア　5分丈スパッツ　M?Lご注文後1週間前後で出荷となります
着ているだけでサポート＆シェイプ！フィット感抜群なのにしっかりスタイル補正。遠赤外線で発汗量は通常の3倍!?アウターに響かないから朝から晩まで一日中シェイプアップ！サイズM?L：ウエスト63?75cmヒップ87?95cmL?LL：ウエスト69?81cmヒップ92?100cm材質ナイロン80％、ポリウレタン20％製造国韓国
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EICO DIET―下半身体重-5kgを実現する4Weeks
日本ダイエット健康協会 /EICO
コスモの本 刊
発売日 2009-12


おデブさんの希望の星 2010-01-18 凄くキレイで読みやすい本です。
昔の写真とミス日本を獲った後のギャップが素敵です♪。
下半身に的を絞った本は内容も女性にはありがたいです。
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【3個セット　メ*タ*ボ*茶*抹*茶*ソ*イ*ラ*テ】 11rz
【KJCD_1000629237_RZ067230】3個
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痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則
西田 一見
現代書林 刊
発売日 2005-07-05



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パーフェクトプラス ダイエットビスケット 24枚入り　　19dw03
1枚約17kcalのダイエットサポートビスケットです。 商品説明「パーフェクトプラス ダイエットビスケット 24枚入り」は、1枚約17kcalのダイエットサポートビスケットです。砂糖を全く使っておらず、甘み成分として、カロリーになりにくい還元麦芽糖水あめを使用。また、小麦粉の使用量を減らして、カロリーになりにくいアミロメイズスターチ(でん粉)を使用しています。食物繊維アルギン酸ナトリウムと貝カルシウムを配合。さらにダイエット時に不足しがちな栄養素を摂取できるとともに、しっかり食べてお腹も満足。ダイエット時にも積極的にとりたい11種類のビタミンを、1袋で1/3日分とることができます。24枚入り。ご注意●小袋開封後は早めにお召し上がりください。●表面に黒い粒が見られることがありますが。原料の一部ですので、品質には問題ありません。保存方法高温多湿の場所を避けて保存してください。 ■商品詳細 原材料小麦粉、還元麦芽糖水あめ、でん粉、バターオイル、ショートニング、チーズパウダー、大豆油、脱脂粉乳、食塩、貝カルシウム、膨張剤、増粘剤(アルギン酸Na)、ビタミンC、香料、乳化剤、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD栄養成分表1袋(標準25g)当たりエネルギー 100kcal、たんぱく質 2.0g、脂質 2.7g、糖質 17.0g、食物繊維 2.1g、ナトリウム 140mg、ショ糖 0g、カルシウム 233mg(33%)、鉄 2.5mg(33%)、ビタミンA 150μg(33%)、ビタミンD 1.7μg(33%)、ビタミンE 2.7mg(33%)、ビタミンB1 0.33mg(33%)、ビタミンB2 0.37mg(33%)、ナイアシン 3.7mg(33%)、ビタミンB6 0.33mg(33%)、葉酸 67μg(33%)、ビタミンB12 0.67μg(33%)、パントテン酸 1.8mg(33%)、ビタミンC 27mg(33%)、*()内は、1日あたりの栄養所要量に対する充足率です。栄養所要量は、栄養素等常時基準値を目安としています。 ■入り数 内容量：24枚(6枚*4袋) ■1日当たりの摂取量・目安 ・サイズ(外装)：幅165*奥行45*高さ130(mm) ■サイズ ■メーカー 明治製菓
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レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ
中野 ジェームズ修一
成美堂出版 刊
発売日 2006-04


分かりやすく丁寧な解説！ 2010-03-09 バランスボールの運動を以前、やっていたのですが、、、このdvd付きのトレーニング本を購入させて頂きました。本の方でも、とてもわかりやすく丁寧に説明されていますが、dvdの方が、より分かりやすいなと、私は、思いました。このお値段は、お安く、お買得だなと思いました。
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世の中のお腹に悩める男性用に開発☆【5,250円以上で送料無料】☆エルゲラ
商品名 ELGUERA（エルゲラ） 内容量 2g×30包 原材料 デキストリン、大豆タンパク、大豆ペプチド、クレアチ ン、L-カルノシン、BCAA(L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン)、α-リポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-シトルリン、フィッシュペプ チド(アンセリン含有)、サケ白子抽出物(DNA含有)、ガラナエキス末、ニンニク末、牡蠣肉エキス末、マカエキス末、オットセイ抽出物、ムイラプアマ 末、スッポン末、トンカットアリ末、黒胡椒抽出物、ジンジャー末、ハバネロ末、甘味料(ステビア)、香料(原料の一部に大豆を含む) お召し上がり方 1日1?3包を目安として、水またはお湯に溶かしてお召し上がりください。
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いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)
岡田 斗司夫
新潮社 刊
発売日 2007-08-16


脂肪のかわりに、良い食習慣を身につける 2010-02-27 他の類書が役に立つダイエット方法の羅列だとすれば、この本は本当に必要な原理原則のみを提示している。

メモ帳に自分が口に入れた食べ物のカロリーを記載していく、それだけ。

これにより、無駄食いにブレーキがかかる。メモ帳を日々見返すことにより、食習慣に節度がとれてくる。

継続していくと、脂肪の代わりに良い食習慣が身に付いてくる。これが最大の収穫である。

確かに、シンプルゆえ退屈に感じるかもしれない、しかし本当に優れた方法はそのようなものではいのでしょうか。

以上





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