「朝だけしょうが紅茶」ダイエット 7日間、体を温めて水を出す (PHP文庫)石原 結實
PHP研究所 刊
発売日 2007-07-03
続けやすいかも 2009-11-18
石原先生の本は、何冊も読んでいます。ダイエットの為だけでなく、健康にも役立つ、この食事法は良いですね。
書いてある内容は、他の本と同じですが、ダイエットに注目して分かりやすく書いてあると思います。
「朝だけしょうが紅茶」ダイエット 7日間、体を温めて水を出す (PHP文庫) をもう読みました？いろいろな知り合いから薦められてビックリしていたんです。だって、趣味もばらばらな人たちがみんなして進めるなんてあまりないことですよ。別にそんなの知らなくてもと、あまり気乗りはしなかったのですけど、当然期待もしませんよ。疲れたときは、マンガでリフレッシュするのが一番ですからね（＾＾）でもね、ひとたび読み始めると、こんな仕組みが、これは・・・の連続です。いやぁ知りませんでした。今では薦めてくれた人に感謝！
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