ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］MICO
リットーミュージック 刊
発売日 2005-03-26
ダンス経験者ならばよさがわかるのかも 2008-07-25
スタイルとしてはヒップホップベースで、レゲエのテイストがある振り付けです。
なかなか自宅で毎日はできませんが、体に効くストレッチや筋トレを
うまく織り込んであり、楽しんで練習できました。
ストレッチばっかり、とか 思ったより地味 という声もあるようですが
ダンスレッスンに実際行くとおよそ7割の時間がこのようなレッスンに
当てられます。逆にそういったレッスンの基礎の部分を自宅でやりたい人には
すごく向いていると思うのですが、テレビで見るようなダンスが一足飛びに
できる、と思っている人には なんでこんな地味なものがヒップホップなの？と
思うかもしれません。
ただ、かっこいいダンスをしようと思うと、最後の方で先生が教えてくれる
とても長い振り付けの部分、あそこになってしまうのです。ある程度基礎が
ないといきなりアレを見ても踊れないと思いますし、仮にそれなりに踊れた
としても今度は体のどの部分にも効かず「ダイエット」にはならないので、
仕方がないのだと思います。
外はよいお天気です。なのに、体がだるくて何もしたくなくてずる休みしちゃいました(~_~;)でも時間をもてあまして・・・。そうそう、友人が貸してくれたヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ を読んでみようと、ぱらぱらページを繰ってみたんです。「うわーっ、こんなジャンルの本なんだ！」毎日の生活では、時間に追われて新聞とテレビで終わって、なかなか縁のない内容でしたが、ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ を読み終えたら、なんだか物知りになったようで得しちゃった！絶対に知っておいてお得な内容なので、あなたにもおすすめしちゃいます。ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ を。
[PR] 会計ソフトで確定申告も簡単！
[PR] ダイエット？１０歳若くシンプル生活
[PR] 携帯ｹﾞｰﾑで暇つぶし
