ダイエット関連読本

田中宥久子の体整形マッサージ
田中 宥久子
講談社 刊
発売日 2006-11-18



毎日寝る前に体整形マッサージ 2007-10-08
を行っています。１ヶ月を経過して体重の変化はあり

ませんが、むくみが解消されてきました。



１．体がぽかぽかして血行が良くなるので翌朝すっきり

２．マッサージ効果でお肌がすべすべ

３．やっていて気持ちが良い

４．体のラインが綺麗になった様な気がする



飲んでよほど遅くなった時には休んでいますが、疲

れた時程リラックス効果があります。



忙しい毎日、貴重な時間を割いて努力をして効果

が見えないと続ける気がなくなりますが、

これは短時間でカンタンなのに、身体に良いなぁと

感じられるので無理をせずに続けてこれました。





動作が簡単で物足りないと感じる方もいるかもしれま

せんが、私はこの位シンプルな方が長続きして良い

かと思います。

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