ダイエットで健康美人

積極的でポジティブな言葉はダイエット成功のためにも使いましょう。言葉は力を持っています。言葉を何度も口にすることは、自分の耳で何度も何度も聞くことになります。そんなに聞くならダイエットの成功を思い描けるような希望に沸く言葉を口にしましょう。朝、起きて鏡をみて、昨日よりもむくんで見えたり、太って見えたりするときも、明るい言葉で自分を褒めてあげましょう！わたし、なんだか痩せてきた気がするわ、ちょっと可愛くなってきたんじゃない？わたしってホントにダイエット頑張って偉いわ。そう語りかけてあげましょう、鏡のなかのポジテブな自分に（笑）。ダイエットしたからといって、一晩で痩せたりしないのは当然です。だからこそ、未来の自分の姿を、現状認識だけではなく、鏡のなかに見つけようとしてください。そして、まれに、ほんとに痩せたなと思ったら、思い切り自分を褒めまくりましょう！わたしって綺麗だわ。ほんとにすらっとしているわ。健康になって、ますます幸福そうだわ。頭の中で言うのではなく、声に出して言って見ることが大事です。何度も自分に言い続ける言葉は実現します。願えば叶うのです。だってあなたがそうしたいのですもの。ダイエットに失敗する自分を想像なんてしたくないですよね！