あなたは聞いたことありますか？
「グルコマンナン・ダイエット」。
こんにゃくの食物繊維のことをグルコマンナンというのです。グリコのマンナンビスケットではありませんよ(^^ゞ
グルコマンナンは、便秘改善にも良いと言われ、消化されないで排泄される役目があります。
食事前に顆粒状のグルコマンナンを飲むというダイエットを試した人も結構いるのではないでしょうか。これは、胃の神経を麻痺させることで、「満腹だ！」と勘違いさます。
グルコマンナンは、胃のなかで水分を吸収して膨張します。だから、空腹がしのぎやすくなります。つまり、胃への滞在時間が長く、腸に送り込まれるまでに時間があるからですね。
さらにうれしいことが！
グルコマンナンは血糖値を下げるので、グルコマンナンを飲んだあとに食べた脂肪分を体が溜め込まないという長所もあります。
ただ、「○○で誰でも簡単に痩せられる」かというと、もちろん、ビジネスと一緒で、本人次第です。
「グルコマンナン飲んだからもう太らないよね？大丈夫よね？」と思って、沢山食べてしまったら？ダイエットできないのは言うまでもありません。
