要するに英語でダイエットというのは、食事療法のことだけど、広い意味で痩せる方法ということで書きます。
ダイエットの種類は、大きく分けると４つくらいの特徴で分けられますね。
一般的に考えられる「食事療法ダイエット」（例えば、炭水化物制限ダイエットなど食べるものを制限するダイエット、カロリー計算をするダイエットなど）。
「運動療法ダイエット」や「心理療法ダイエット」。それらの「コンビネーションのダイエット」。
耳のつぼに針を刺すという「東洋医学系」のダイエットもありますね。そして、手軽に始められると根強い信者のいる「薬やサプリメントを使うダイエット」。
胃を小さくすることで、食べられる量を減らしてしまえ！という極端な話では、手術で胃を小さくし、食事の摂取量を減らして痩せた人の話しも医療系のダイエット法では聞くことがあります。まぁ、これは、痩せないと命にかかわるような場合に限られるそうですが・・・。
あとは、手っ取り早く、脂肪吸引法でシェイプアップする手術、などもよくきかれますね。ただ、脂肪吸引すると、脂肪細胞の数そのものが減るために太りにくくなると安心して、これまでのストレス発散に沢山食べ、前以上に太ってしまったという人もよくいます。
時に恐ろしい手術事故などの報告もありますが、チャレンジする人もまた結構いるようです。
